Hướng Dẫn Bổ Sung Colllagen Đúng Cách Cho Da

Độ tuổi 25+ là thời điểm lão hóa bắt đầu manh nha – làn da sẽ xuất hiện vết chân chim, tàn nhang, thâm sạm, khô sần, chảy xệ… Bổ sung collagen chính là chìa khóa giúp chị em lưu giữ được nét xuân, tìm lại sự tươi trẻ của làn da. Thế nhưng nếu bổ sung sai cách sẽ không đem lại hiệu quả đâu đấy nha.

Vậy bổ sung collagen như thế nào là ĐÚNG CÁCH để phát huy tác dụng tối đa? Cùng Miss Tram tìm hiểu nhé!

bo sung collagen dung cach

Cách bổ sung Collagen cho da

 Bổ Sung Collagen Qua Thực Phẩm

Nên ăn các loại thực phẩm có màu xanh đậm như bông cải xanh, rau bina,… hoặc các chế phẩm từ đậu nành, thực phẩm giàu omega 3, loại quả mọng nước để kích thích sản sinh collagen.

 Bổ Sung Collagen Qua Mỹ Phẩm

Các thành phần collagen trong mỹ phẩm sẽ góp phần tái tạo làn da được căng bóng, khỏe mạnh, có độ đàn hồi tốt. Các sản phẩm làm đẹp tích hợp collagen hiện nay: serum, kem dưỡng, mặt nạ…

Bổ Sung Collagen Dạng Viên Uống

Nên uống sau khi ăn 30 phút hoặc trước khi ngủ 30 phút để dưỡng chất được hấp thu tối đa, giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn, thuận lợi cho việc nuôi dưỡng và hồi phục tế bào.
Nên uống trong 03 tháng sau đó tạm ngưng 01 tháng để collagen phát huy tác dụng rồi tiếp tục sử dụng lại.

Sử Dụng Liều Lượng Collagen Hợp Lý

Cơ thể chỉ hấp thụ được hàm lượng collagen trung bình từ 1000mg – 1500mg, nếu vượt quá mốc này sẽ dễ bị đào thải ra ngoài gây lãng phí.

Trên đây là những thông tin hữu ích để phái đẹp có thể bổ sung collagen cho làn da đúng cách, phát huy được tác dụng cao. Chúc cả nhà mình lưu giữ được làn da tươi trẻ, khỏe đẹp nha.

Rate this post

Bình luận gần đây

  • e44cd8dcf9faf0321aabd8574e4cb9d5?s=48&d=identicon&r=gQuỳnh Nga:

    Tư tưởng lớn gặp nhau, đúng rồi đó...

  • 64b6cd15a0b529fc8b827fc86b564527?s=48&d=identicon&r=gNguyên Hà:

    ui, thì nói cho Luân Hà biết đi, tui chắc là bác dùng thuốc Orlist...

  • d1320a9a982e4127abf8833680257d39?s=48&d=identicon&r=gLuân Hà BT:

    Thì tui đâu biết, tui thấy đánh giá nhiều quá và ai cũng nói là...

  • e44cd8dcf9faf0321aabd8574e4cb9d5?s=48&d=identicon&r=gQuỳnh Nga:

    Bậy òi, trời nghĩ sao đi mua thuốc giảm cân, giảm mỡ trên shope...

  • d1320a9a982e4127abf8833680257d39?s=48&d=identicon&r=gLuân Hà BT:

    Ui, bạn tập gì kết hợp với gì mà giảm tốt quá vậy bạn, mì...

  • e44cd8dcf9faf0321aabd8574e4cb9d5?s=48&d=identicon&r=gQuỳnh Nga:

    trộm vía dùng 3 tháng nay kết hợp tập thể dục đã giảm đượ...

  • 64b6cd15a0b529fc8b827fc86b564527?s=48&d=identicon&r=gNguyên Hà:

    Bạn muốn mua thuốc giảm mỡ Orlistat Stada 120mg thì cứ ra hiệu th...

  • a4f2d1987a69d274d5ca2650e1352799?s=48&d=identicon&r=gbaotram:

    Mua ở đâu vậy ạ...

  • 49057ece400cd3608529e99bf191e79f?s=48&d=identicon&r=gKiều Trang:

    Trời, có gì đâu mà hoang mang vậy Dịu, Thì nếu như uống giảm ...

  • 31a1fbc7ce36dbdc8a19a9cc2dde09fe?s=48&d=identicon&r=gNgọc Dịu:

    thật hả bạn, nghe hoang mang vậy...

  • Related Posts

    Những Lưu Ý Quan Trọng Khi Trị Nám, Tàn Nhang Bằng Laser

    Những Lưu Ý Quan Trọng Khi Trị Nám, Tàn Nhang Bằng Laser

    Trị nám, tàn nhang bằng laser không còn là điều quá xa lạ với KTV, thế nhưng ít ai biết cần lưu ý, dặn dò khách hàng…

    công thức làm đẹp da từ sữa chua

    Công Thức Làm Đẹp Đơn Giản Từ Sữa Chua

    Bật Mí Công Thức Làm Đẹp Đơn Giản Từ Sữa Chua Sữa chua không chỉ là món ăn ngon lành, tốt cho sức khỏe mà còn là…

    huyet thah thuy tinh va te bao goc egf dori 1

    Chăm Da Hiệu Quả Cùng Bộ Đôi Sản Phẩm DORI

    Căng Bóng – Mịn Mướt Cùng Bộ Đôi: Huyết Thanh Thủy Tinh + Tế Bào Gốc EGF DORI Nước da mọng mướt, căng bóng như trái chín…

    Bí Quyết Cho Da Hoàn Hảo: Sạch Mụn, Mờ Thâm

    Bí Quyết Cho Da Hoàn Hảo: Sạch Mụn, Mờ Thâm

    Trải Nghiệm Sạch Mụn – Mờ Thâm – Cải Thiện Sẹo Mời quý khách đến Miss Tram Clinic Trải nghiệm 999,000 VNĐ – SẠCH MỤN – MỜ…

    Bùng Nổ Ưu Đãi Chăm Da – Chỉ Còn Nữa Giá

    Bùng Nổ Ưu Đãi Chăm Da – Chỉ Còn Nữa Giá

    Bạn Biết Gì Chưa? Chăm Da Nửa Giá, Quá Xá Đã Gần hết năm rồi, nhanh chóng tân trang nhan sắc thêm xinh đẹp với “ưu đãi…

    Bùng Nổ Deal Làm Đẹp Khủng Chỉ Với 299K

    Bùng Nổ Deal Làm Đẹp Khủng Chỉ Với 299K

    299K Bạn Mua Được Gì? 1 chiếc váy điệu đà, thướt tha. 1 buổi ăn tối đủ đầy, thịnh soạn. Hay cũng có thể là: 1 buổi…

    CALL