Hướng Dẫn Bổ Sung Colllagen Đúng Cách Cho Da

Độ tuổi 25+ là thời điểm lão hóa bắt đầu manh nha – làn da sẽ xuất hiện vết chân chim, tàn nhang, thâm sạm, khô sần, chảy xệ… Bổ sung collagen chính là chìa khóa giúp chị em lưu giữ được nét xuân, tìm lại sự tươi trẻ của làn da. Thế nhưng nếu bổ sung sai cách sẽ không đem lại hiệu quả đâu đấy nha.

Vậy bổ sung collagen như thế nào là ĐÚNG CÁCH để phát huy tác dụng tối đa? Cùng Miss Tram tìm hiểu nhé!

bo sung collagen dung cach

Cách bổ sung Collagen cho da

 Bổ Sung Collagen Qua Thực Phẩm

Nên ăn các loại thực phẩm có màu xanh đậm như bông cải xanh, rau bina,… hoặc các chế phẩm từ đậu nành, thực phẩm giàu omega 3, loại quả mọng nước để kích thích sản sinh collagen.

 Bổ Sung Collagen Qua Mỹ Phẩm

Các thành phần collagen trong mỹ phẩm sẽ góp phần tái tạo làn da được căng bóng, khỏe mạnh, có độ đàn hồi tốt. Các sản phẩm làm đẹp tích hợp collagen hiện nay: serum, kem dưỡng, mặt nạ…

Bổ Sung Collagen Dạng Viên Uống

Nên uống sau khi ăn 30 phút hoặc trước khi ngủ 30 phút để dưỡng chất được hấp thu tối đa, giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn, thuận lợi cho việc nuôi dưỡng và hồi phục tế bào.
Nên uống trong 03 tháng sau đó tạm ngưng 01 tháng để collagen phát huy tác dụng rồi tiếp tục sử dụng lại.

Sử Dụng Liều Lượng Collagen Hợp Lý

Cơ thể chỉ hấp thụ được hàm lượng collagen trung bình từ 1000mg – 1500mg, nếu vượt quá mốc này sẽ dễ bị đào thải ra ngoài gây lãng phí.

Trên đây là những thông tin hữu ích để phái đẹp có thể bổ sung collagen cho làn da đúng cách, phát huy được tác dụng cao. Chúc cả nhà mình lưu giữ được làn da tươi trẻ, khỏe đẹp nha.

Rate this post

Bình luận gần đây

  • e44cd8dcf9faf0321aabd8574e4cb9d5?s=48&d=identicon&r=gQuỳnh Nga:

    Tư tưởng lớn gặp nhau, đúng rồi đó...

  • 64b6cd15a0b529fc8b827fc86b564527?s=48&d=identicon&r=gNguyên Hà:

    ui, thì nói cho Luân Hà biết đi, tui chắc là bác dùng thuốc Orlist...

  • d1320a9a982e4127abf8833680257d39?s=48&d=identicon&r=gLuân Hà BT:

    Thì tui đâu biết, tui thấy đánh giá nhiều quá và ai cũng nói là...

  • e44cd8dcf9faf0321aabd8574e4cb9d5?s=48&d=identicon&r=gQuỳnh Nga:

    Bậy òi, trời nghĩ sao đi mua thuốc giảm cân, giảm mỡ trên shope...

  • d1320a9a982e4127abf8833680257d39?s=48&d=identicon&r=gLuân Hà BT:

    Ui, bạn tập gì kết hợp với gì mà giảm tốt quá vậy bạn, mì...

  • e44cd8dcf9faf0321aabd8574e4cb9d5?s=48&d=identicon&r=gQuỳnh Nga:

    trộm vía dùng 3 tháng nay kết hợp tập thể dục đã giảm đượ...

  • 64b6cd15a0b529fc8b827fc86b564527?s=48&d=identicon&r=gNguyên Hà:

    Bạn muốn mua thuốc giảm mỡ Orlistat Stada 120mg thì cứ ra hiệu th...

  • a4f2d1987a69d274d5ca2650e1352799?s=48&d=identicon&r=gbaotram:

    Mua ở đâu vậy ạ...

  • 49057ece400cd3608529e99bf191e79f?s=48&d=identicon&r=gKiều Trang:

    Trời, có gì đâu mà hoang mang vậy Dịu, Thì nếu như uống giảm ...

  • 31a1fbc7ce36dbdc8a19a9cc2dde09fe?s=48&d=identicon&r=gNgọc Dịu:

    thật hả bạn, nghe hoang mang vậy...

  • Related Posts

    Chạy Tế Bào Gốc EGF Trên Làn Da Chị V

    Kết Quả Chạy Tế Bào Gốc EGF Trên Da Chị V

    Chạy Tế Bào Gốc EGF Trên Làn Da Chị V Khoe với mọi người một chiếc feedback chăm da tại Miss Tram Spa nhé! Cảm thấy hạnh…

    Kết Quả Thải Độc Tố Trên Da Của Chị V

    Kết Quả Thải Độc Tố Trên Da Của Chị V

    Thải Độc Tố Trên Làn Da Của Chị V Trời ơi nhìn vào hình “BEFORE – AFTER” có tin được không ạ!!!! Mỗi lần nhìn vào kết…

    Cấy Chỉ Nano Kim Cương Cho Khách

    Cấy Chỉ Nano Kim Cương Cho Khách

    Kết Quả Cấy Chỉ Nano Kim Cương Cho Khách Hàng Cái kết bất ngờ sau buổi Cấy Chỉ Nano Kim Cương tại Miss Tram Spa, khiến chị…

    Yêu Chiều Vùng Da Cổ – Đốt Mỡ, Săn Da, Xóa Nhăn 999K

    Tuyệt Chiêu Đốt Mỡ, Săn Da, Xóa Nhăn Cổ

    Yêu Chiều Vùng Da Cổ – Đốt Mỡ, Săn Da, Xóa Nhăn 999K Combo “Trẻ hóa da vùng cổ” gồm: 1 lần chăm sóc da cổ chuyên…

    Deal Xịn Cho Da Sáng Bừng – Săn Chắc

    Deal Xịn Cho Da Sáng Bừng – Săn Chắc

    Sáng – Săn: Deal “Đánh Thức Thanh Xuân” Nha Các Nàng Nâng cơ – Exilis – Chạy chỉ Nano chỉ 1999k (Giá gốc: 8100k) Thay vì dành…

    Hiểu Đúng Về Tiêm Botox

    Tác Dụng làm Đẹp Của Liệu Pháp Tiêm Botox

    Hiểu Đúng Về Tiêm Botox Hãy tưởng tượng một ngày bạn đứng trước gương và thấy những nếp nhăn trên khuôn mặt đã biến mất thay vào…

    CALL